차갑고 건조한 공기와 일교차가 큰 날씨는

 

우리의 몸을 연약하게 하기 때문에 환절기 질환이 발생할 수 있는데요.

 

구강관리를 통한 환절기 호흡기질환 예방법에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

대표적인 환절기 호흡기 질환

 

 

 

감기

 

감기는 바이러스가 원인이 되는 감염성 질환인데요,

 

환절기에 감기는 건조한 날씨로 바이러스가 활동하기 좋은

 

환경을 만들어주고 몸의 면역력을 떨어뜨립니다.

 

 

 

천식

 

기관지가 약하고 예민한 사람이 천식에 걸린다고 하는데요,

찬 공기는 예민한 기관지의 근육을 수축시키고

 

점막을 부어오르게 하여 기침을 더욱 유발합니다.

 

 

 

 

알레르기성 비염

 

환절기에 더욱 조심해야 하는 알레르기성 비염은

 

건조한 바람이 증세를 더욱 악화시킵니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

환절기 호흡기질환 예방법

 

 

실내 온도는 따뜻하게 하고 실내 습도를 유지하는 것이 중요합니다.

 

손을 깨끗하게 씻고 몸이 피로하지 않게 충분한 수면을 취합니다.

 

호흡기 기관과 연관이 깊은 구강의 청결을 유지하는 것도 매우 중요합니다.

 

치면은 칫솔로 꼼꼼하게 관리하고, 치아사이는 치실, 치간칫솔을 이용합니다.

 

칫솔질시 혀 클리너로 혀도 깨끗하게 관리합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

호흡기 기관과 연관이 깊은 구강의 청결을 유지하는 것 만으로도

 

환절기에 찾아오는 호흡기 질환을 예방할 수 있습니다

 

 

 

꼼꼼한 양치질과 함께 혀클리너로 혀를 깨끗하게 관리하고, 치실과 치간칫솔

 

습관화를 통해 건강한 겨울철을 보내시길 바랍니다.

 

 

 

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