지나친 운동이 치아 건강에 좋지 않은 영향을 미친다는 사실 아셨나요?

운동과 치아 건강관계에 대해서 알려드리겠습니다.

한 연구 결과를 살펴보니 런던 하계 올림픽에 참가한 278명의

운동선수들의 구강건강이 좋지 않은 것으로 나타났다고 합니다.

장시간 운동할 때 나타나는 증상

장시간 운동한 사람들은 침 분비가 줄어 입안이 건조해집니다.

건조해진 구강 상태는 치주질환이 발생할 가능성이 상당히 높습니다.

알칼리 성분이 많이 분비되어 치석과 치태가 잘 생겨 치아에 문제가 발생합니다.

지나친 운동은 치아 건강 뿐만 아니라 신체에 무리를 줄 수 있으며,

운동을 하실 때에는 적절한 수분 섭취로 입이 마르지 않게 하는 것이 좋습니다.

적절한 운동과 함께 치간칫솔 및 치실을 사용해서

치석과 치태를 관리하시면 치아를 건강하게 유지하실 수 있습니다.

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